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计划方案
我们针对个体差异推荐不同方案和难度,更科学的帮助用户养成锻炼习惯
拓展方案
通过多套健身方案和瑜伽动作强化腰部、腹部、腿部、核心肌肉群达到综合提升盆地肌力
难度递增的方案
每类方案中g1-g5带领你扎实稳步地迁建盆底肌群
坚持锻炼,效果显著
强大的数据统计功能,随时查看训练信息和排名变化,方便为身体的变化做标记
贴心的入门指导
G动针对每一位使用者的具体情况(如年龄,体重等),为其提供个性化的盆底肌训练方案。独特的训练履历功能,可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度。
轻松地锻炼习惯
上百种训练课程,炫酷的训练页面,女神声效体验,为使用者打破单调沉闷的训练方式。定时提醒,训练小贴士等功能,帮助使用者轻松坚持训练,带G动完美融入生活。
分享你的锻炼感悟
浏览训练履历页面,使用者可通过私信你的锻炼小伙伴分享训练感受,get新技能,社交新体验,快快邀请身边的人一起G动吧!
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2、这里拥有超多的教程视频,用户可以根据自己的需求在这里快速的一键选择观看;
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5、强大的训练记录功能,可以帮助你及时跟进每一天的训练进度,记录自己的变化和提升;
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