keep fIT app是一款可以连接智能手环的运动健身数据监管软件，，app提供多种运动健身管理模式，通过软件随时掌握自己的身体状态和心率变化，致力于做你的私人健身教练，让你可以随时随地体验，让你的身材变得更有型

软件特色

1、超过200节健身课程，包含、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身等；

2、超过600个训练动作，专业教练标准视频示范，轻轻松松学习；

3、健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，很科学；

4、不同时长课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，非常方便；

5、高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，可掌握动作要领；

6、产后恢复训练、徒手双臂塑形训练、入门瑜伽伸展等全面覆盖；

软件优势

1、健康与饮食指南

不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标。

2、热门训练课程

腹肌撕裂者、完全拉伸、臀腿零基础练习、HIIT畅快流汗、Tabata碎脂机、徒手胸肌训练

产后恢复训练、徒手双臂塑形训练、入门瑜伽伸展、人鱼线、马甲线雕刻、哑铃全身循环

3、Fit是一个动真格的私人健身教练，我们的目标是，在身体上和精神上塑造更好的你。

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