居家自修是一款能够让自己静下心来控制情绪的手机软件还有很多大自然的声音，提高专注，里面有很多不同的学习计划，在日常空闲的通过冥想来释放心中的压力，感兴趣的朋友快来下载吧。

居家自修亮点

帮助人们释放压力，并能够真正摆脱情绪的控制。

活出内在的智慧、耐心与爱，从而提升解决问题的能力。

改善人际关系，收获美满与幸福的人生。

居家自修测评

汇聚资深专家及主题课程，同时还有线下课程及心灵音乐会、心灵读书会等活动及交流。

居家自修介绍

这个是我为自己设计的一个app。自己平时有冥想，静坐的锻炼习惯，但是经常工作没有时间，所以萌生了一个在家自己做练习的想法。

通过录制的语音指导，你可以在家，对着手机应用，随时进行。

对了这个应用还有指定计划的功能，可以定时提醒。适合督促懒惰的我。

居家自修特色

摆脱情绪对你的困扰，释放自己内心的压力，居家自修app以冥想的方式来感受这个世界的美好；

帮助用户转移注意力，有效的管理自己的心情，每天进行练习，可以帮助用户改善睡眠的质量。

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