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更新:2020-12-16 00:27:39
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私人健身教练安卓客户端是一款非常适合想要健身的用户下载使用的手机健身辅助软件,在私人健身教练中,用户能够轻松的找到非常多的优质在线课程,让用户足不出户就能根据课程来锻炼。私人健身教练app(Home Workout),一款帮助你健身减肥的手机软件,里面拥有着非常多实用的健身课程,大家可以自由的参与学习,并且私人健身教练是完全免费无广告的哦,私人健身教练针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。每天仅需几分钟,你就可以在家里锻炼肌肉,塑造体型,完全不需要去健身房。
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1、全身健身,比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等,全身各部位运动,提供了动态图示范学习;
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3、可制定目标,比如一个星期进行几天训练,建议每周至少训练3天,效果会更好哟;
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