海豚睡眠安卓版是一款深受用户喜爱的助眠app,海豚睡眠这款app有着原创电台海豚FM,邀请喜马拉雅知名主播跟你道晚安,每周更新多个高质量内容,让你的夜晚不再孤单。此外,这款app还有着专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程,帮助减压放松,引导入睡。
1. 温暖、放松的睡眠引导
海底之谜、风吹麦浪、夜窗听雨……所有白噪音均采撷自山海间纯净的自然之音,同时搭配壁纸般的自然美景,构筑唯美的助眠场景,仿佛身临其境,同时为每一幅场景打造催眠语音;还有放松身心、平静舒眠的轻音乐,在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音乐,实时更新。堪比睡眠版的网易云音乐。
2. 7日养成睡眠好习惯
游戏、小说、直播、追剧是睡眠拖延症的始作俑者,给自己一个早睡早起的动力,只需加入睡眠计划,根据习惯形成的原理,以7天为一个周期的睡眠改善计划,助你摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯,提升睡眠效率。
3. 专业的冥想睡眠课程
专业的睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程,分级分课时直播,根据每天的睡眠报告自动推荐课程,带你找回内心深处的宁静,有效地帮助睡前减压,快速入睡,圆你上课睡觉的梦。
1、数十种自然音符和轻音乐来哄你入眠,助你酣然入睡;
2、加入各种睡眠计划,改善自己的睡眠习惯,让你养成早睡早起的好习惯;
3、在夜话里听听来自全国各地的人对你说晚安留言,你也可以对其他人说晚安;
1、非常实用而且好用的助眠软件,适合作息不规律、经常焦虑、压力太大和各种睡眠问题的人;
2、短短的七天就能养成睡眠好习惯,还有各种冥想课程等你来参与;
3、超治愈的晚安留言和海豚FM,让你枕着温暖进入睡眠。
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海豚睡眠
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