蚂蚁庄园12月13日更新了几道题目，不小心扭伤关节是冷敷还是热敷呢，大家知道答案吗，很多的人都不清楚的，如何解析出其中的答案，下面就来介绍关节扭伤冷敷还是热敷答案是什么。

问题：不小心扭伤关节，皮肤没破损，第一时间应该冷敷还是热敷？

冷敷

热敷

答案：冷敷

关节扭伤出现后需要了解原因，通过合理的方式进行改善，这样才能减轻局部红肿疼痛的表现。一般情况下，关节扭伤之后软组织会有挫伤的表现，针对扭伤之后的情况应该采取缓解措施。

关节扭伤主要是软组织受伤的一种情况，和关节骨骼受损不同，一般不会伤到骨骼，当然很严重的时候还是有可能会伤到骨骼的。发现关节扭伤之后应该注意多休息，减少局部的活动，避免二次伤害。另外，还可以抬高患肢，这样对局部肿胀缓解有利，同样可以改善关节扭伤表现。

出现关节扭伤这种情况后应该采取合理的措施进行改善，很多人在关节扭伤的时候不知道应该热敷还是冷敷。其实，出现关节扭伤这种表现，最好的方法就是冷敷，一般在扭伤之后局部会有刺痛感，通过冷敷的方式能够减轻局部炎症，对疼痛的缓解有帮助。

同时通过冷敷还能够降低神经的敏感性，这样对疼痛缓解有帮助。如果此时进行热敷，可能会让血管扩张充血，加速局部的肿胀，这样疼痛感会更加严重，一般热敷是发生扭伤几天后进行。

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